Der bewusste Atem

Wuppertal, Deutschland
KURSDETAILS:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Atem bewusst einsetzen möchten, um sich besser zu entspannen, sich besser zu konzentrieren oder um einfach mehr Power zu bekommen. In diesem 2 ½ stündigen Workshop lernt ihr verschiedene Atemübungen kennen, die ihr in eurem Leben integrieren könnt. Dabei stehen verschiedene Übungen aus dem Pranayama - dem Atemteil des Yogas - im Vordergrund. Aber auch über die Themen Körperhaltung und Tiefenentspannung werdet ihr viel erfahren.
Alle Daten
- 3. Mai 2018
- 10. Dezember 2018
- 6. Dezember 2018
- 8. November 2018