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Relaqua Refresh

Diana König Relaqua
Datum: 21. Dezember 2018 15:45

Veranstaltungsort: Schlössliheim in Pieterlen  |  Stadt: Pieterlen, Schweiz

In diesen Relaqua® Refresh Kursen arbeiten wir mit der bewussten Atmung. Wir wiederholen alt bewährtes von den Relaqua Workshops und aus diversen Entspannungstechniken und fügen es zu einem grossen Ganzen zusammen und nutzen das Wasser um in eine Tiefenentspannung zu gelangen. 

Inhalte dieser Relaqua® Refresh Kurse: 

1. Teil am Land (Draussen bei jedem Wetter): Atemübungen aus dem Pranayama 

2. Teil im brusttiefen Wasser: Tiefenentspannung mit diversen Entspannungstechniken 

3. Teil im brusttiefen Wasser: Floating, Pranayama-Übungen vom Land ins Wasser übertragen und Tiefenentspannung mit Atempausen im Wasser 

Donnerstag, 8. November von 15.45 – 17.00 Uhr 

Freitag, 23. November von 15.45 – 17.00 Uhr 

Donnerstag, 6. Dezember von 15.45 – 17.00 Uhr 

Freitag, 21. Dezember von 15.45 – 17.00 Uhr 

Kursort ist das Schlössliheim in Pieterlen 

Einzelbuchung pro Person/Kurs CHF 30.00 

2 – 4 Kurse pro Person CHF 28.00 pro Kurs 

5 – 6 Kurse pro Person CHF 25.00 pro Kurs 

Mitbringen solltet Ihr bequeme Bekleidung (draussen bei jedem Wetter) für die Körperübungen und Badesachen. Falls vorhanden: Tauchermaske, Schwimmbrille, Nasenklammer und dünner Neoprenanzug (ist jedoch nicht zwingend nötig). Das Wasser hat ca. 34 Grad 

Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 4 – 8 Personen pro Kurs 

 

E-Mail
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Adresse
Pieterlen, Schlössli
2542 Pieterlen, Schweiz

 

Karte


 

Alle Daten


  • 8. November 2018 15:45 - 17:00
  • 21. Dezember 2018 15:45
  • 6. Dezember 2018 15:45
  • 23. November 2018 15:45

 

Nik Linder

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