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Relaqua in Freiburg

Nik Linder
Datum: 22. März 2019

Veranstaltungsort: Keidelbad Freiburg

Relaqua Workshop mit NIK LINDER

RELAQUA® - BREATHHOLDING RELAXATION

Atmung, Meditation, Yoga, Entspannung


Teilnehmen können alle, die sich mit dem Atem und mit Entspannungsübungen befassen möchten. Es ist keinerlei Leistungsorientierung vorhanden und auch Stoppuhren gibt es bei Relaqua® nicht. Es sollte eine gute Konstitution vorhanden sein, eine Affinität zum Wasser schadet nicht, ist aber kein Muss. Relaqua® eignet sich für alle Altersklassen.

Inhalte Relaqua® Workshop:
Persönliche Vorstellung von Nik inkl. einer Präsentation zu den Rekorden und den eigenen Erfahrungen mit der Atmung
Pranayama, Tiefenentspannungsteil mit Atemübungen die an Land ihren Anfang finden und im Wasser fortgesetzt werden, progressive Muskelentspannung, Bodyscan
Floating, Pranayama-Übungen, Partnercoaching, Meditation und Tiefenentspannung mit angehaltenem Atem im Wasser
Kursort: Keidelbad Freiburg

Zeit: ab 17:30 Uhr

Preis: 89 Euro

Mitbringen: 5mm Tauchanzug und Maske (kann gemietet werden)
Badesachen, Handtuch

 

 

Telefon
01727524028
E-Mail
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Adresse
An den Heilquellen 4, 79111 Freiburg im Breisgau, Deutschland

 

Alle Daten


  • 22. März 2019

 

Nik Linder

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