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Relaqua® Center Hamburg

Tamar Helm

Relax - Entspannen - zur Ruhe kommen – den Gedankenfluss für eine Weile ausbremsen

Mir als Tauchlehrerin und als Yogalehrerin geht es um das Still-werden, die Pausen vom Alltag, die Pausen vom Denken und den bewussten Atem mit seinen natürlichen Pausen. Was wir alle brauchen ist wirkliche Entspannung - Pausen ohne Ansprüche und Erwartungen.

Genau da setzt Relaqua an. Diese Entspannung hilft den Apnoetauchern länger entspannt den Atem zu pausieren. Hilft uns allen im Alltag gelassener und ausgeglichener und dadurch letztlich auch effizienter zu sein. 

Aber vor allem hilft es uns glücklicher und zufriedener zu sein. 

Tamara Helm
Barmbekerstrasse 153
22299 Hamburg
Tel.: +49 40 460 957 70

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Nik Linder

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